Na de triathlon, is sinds gisteravond ook de quatralon een geliefde tak van sport. Om u in te wijden in deze discipline hier een praktisch overzicht van wat de sport behelst en hoe je hem moet beoefenen.
Heb:
- Iemand zoals vriend M., die je uitnodigt voor een strandwandeling
- Behoefte aan in- en ontspanning
- Goede schoenen
- Slippers
- Een stofzuiger
Doe:
- Ga naar het strand als het afgaand tij is
- Voer een goed gesprek (dit bevordert de teamgeest)
- Loop langs de vloedlijn
- Ontdek dat je jezelf klem hebt gelopen tussen de zee en het moeras dat door de eerdere vloed is ontstaan.
Daar is dan de eerste quatralon-uitdaging: het wadlopen! Wij zaten tot onze enkels in het drijfzand en onze schoenen zagen er daarna tamelijk ranzig uit. Maar: blijf lachen.
Vervolgens:
- Loop door alsof er niks is gebeurd
- Pak de draad van het goede gesprek weer op
- Krijg dorst
Want: dan wil je wat gaan drinken. Liefst in een tamelijk onmogelijke strandtent, qua bereikbaarheid. Waarmee we bij het tweede stadium van de quatralon zijn aanbeland: het bergbeklimmen! Een gezonde uitdaging voor lijf en leden.
(dan is het pauze, met thee en cappuccino en een nogal opdringerig nachtvlindertje dat ook graag cappuccino wil drinken)
Na de pauze:
- Besluit om via het duin terug te lopen naar de auto
- Het goede gesprek keeps going
- Zie een konijn oversteken
- Loop minstens twee, maar bij voorkeur drie keer verkeerd
En daar is onderdeel drie: het zogeheten oriëntatiewandelen. Het schijnt een oprukkende hobby te zijn. Voorwaarde is wel dat je een GPS-ding hebt (hadden wij dus niet, maar dat hield het spannend). Verdom het in deze fase ook om een logische route terug te lopen, het is óf strand óf duinen, en niets anders.
Laatste fase:
- Loop het strand weer op
- Voer een gesprek over Pluk van de Petteflet (wij deden dat, het was leuk)
- Ontdek dat het strand wegens het afgaande tij significant groter is geworden
- Ploeg door het zand richting overgang naar parkeerplaats
En dan kom je bij de slotfase: het zandploeteren. Man o man, als twee hijgende postpaarden beukten wij onszelf door het mulle zand. Dat viel wel even tegen. Maar we hebben het doorstaan en toen heeeft M. mij weer naar huis gereden.
Thuis:
- Trek schoenen en sokken uit
- Verbaas je over de hoeveelheid zand die een mens bij zich kan dragen na een strandwandeling
- Trek slippers aan om de zandkorrels niet steeds onder je voeten te voelen
- Maak een keuze: ga stofzuigen óf ga een zandsculptuur bouwen in je woonkamer. Geloof me: het kan. Zand genoeg.
Het was een heel fijne wandeling.
1 opmerking:
:-)
Een reactie posten